dal 6 all’ 8 giugno 2025
Weekend immersivo di meditazione, yoga e scrittura creativa.
Programma indicativo:
Venerdì 6 giugno arrivo nel pomeriggio
(oppure anche in mattinata) e possibilità di pranzare in agriturismo.
💕17- 19.30 Pratica fluida di yoga e meditazione guidata, letture ispirate e lavoro sul chakra del cuore
Cena
Sabato 7 giugno
Colazione
💕10.30- 12.30 Scrittura autobiografica: i miei doni.
Letture ispirate, la poesia nel gesto delle mani e nella scrittura.
Un percorso per riaccendere la scintilla creativa con esercizi di scrittura e di sguardo sul mondo. Meditazione guidata.
Pranzo
💕17.30- 19.30
Pratica yoga restaurativo- trasformativo e visualizzazione guidata sulla gioia.
Cena
Domenica
💕10.30- 12.00
Hatha yoga energizzante ed esercizi di scrittura: metti la vita in versi.
Chiusura e pranzo ❤️🙏
N.b. la cucina sarà vegetariana e qualcuno ha delle intolleranze può comunicare in anticipo